نمک

    در این مقاله می‌خواهیم شما عزیزان را با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا کنیم پس با ما همراه شوید:

    آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می‌کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید.

    1. می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود

    دفعه‌ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده‌اید را به یاد بیاورید. نمک می‌تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی‌های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه‌ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است.

    1. می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود

    افرادی که در برنامه‌ی غذایی شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایست که در بیماری‌های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است.

    نمک به آستر معده‌ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می‌سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.

    1. می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد

    در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می‌تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی‌های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می‌بینید.

    1. می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود

    سنگ کلیه بیماری دردناکی است که متاسفانه این روزها به طور تساعدی در حال گسترش است. مقصرش هم نمک است! زمانی هم خطرناک خواهد شد که با فشار خون بالا همراه شود. این دو عامل باعث خواهد شد تا کلسیم اضافه از طریق ادرار دفع نشود. ازدیاد کلسیم نیز باعث بوجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر این، فشار خون هم باعث خواهد شد فشار بیشتری بر کلیه وارد شود.

    1. می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود

    نفخ معمولا به دلیل نگهداری آب درون بدن رخ می‌دهد. مصرف زیاد نمک می‌تواند شرایطی را فراهم بیاورد که بدنتان تا ۵۰ اونس آب در خود نگاه دارد. شما می‌توانید با کاهش مصرف نمک، بلافاصله شاهد کاهش نفخ معده‌تان باشید.

    همچنین بخوانید: درمان نفخ شکم
    1. می‌تواند باعث پوکی استخوان شود

    خانم‌ها بدلیل خواص هورمون‌هایشان شدیدا مستعد پوکی استخوان و استخوان‌بندی ضعیف هستند. هنگامی که بین مردان و زنان مقایسه انجام دهیم، زنان ریسک بسیار بالاتری را در این زمینه پذیرا هستند. برنامه غذایی پر نمک، باعث کاهش کلسیم خواهد شد.

    همچنین مصرف زیاد نمک، رابطه‌ی مستقیم با دریافت زیاد سدیم داشته و سدیم زیاد هم مساوی با ضعف استخوان‌بندی است. زمانی هم که بدنتان فقدان کلسیم پیدا کند، روده‌های شما از استخوان‌هایتان کلسیم جذب می‌کنند. پس یکی دیگر از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است!

    1. می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند

    تقریبا هر یک از ۱۱ کودک، و هر یک از ۱۲ بزرگسال از تنگی نفس یا آسم رنج می برد. درست است که نمک مستقیما مسبب بوجود آمدن تنگی نفس نیست، اما عامل بالقوه ای برای افزایش علامت‌های آسم است. بیماران آسمی اگر مصرف نمکشان را کاهش دهند، به نتایج قابل مشاهده ای دست پیدا خواهند کرد.بزرگسالان نباید بیشتر از ۶ گرم نمک در روز مصرف کنند و کودکان هم خیلی کمتر از این مقدار.

    کودکان زیر یک سال بیش از ۱ گرم نمک در روز احتیاج ندارند. این مقداری است که از شیر مادر یا شیر خشک تامین خواهد شد. بهتر از دیگر به غذای کودک نمک اضافه نکنید. مصرف متعادل نمک کمک خواهد کرد تا احتمال ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یابد. بخاطر داشته باشید نمک بیشتر برای مزه است، عاقلانه بخورید و سالم زندگی کنید.

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ حمید هیراد امشب شب مهتابه

    در این پست می توانید آهنگ حمید هیراد امشب شب مهتابه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ حمید هیراد امشب شب مهتابه

    download song | Singer: Hamid Hiraad | Song name: Emshab Shabe Mahtab  | With the text song Share To Hamid Hiraad-Emshab Shabe Mahtab on your social network

    خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
    حمید هیراد امشب شب مهتابه تک اهنگ

     

    تکس موزیک حمید هیراد امشب شب مهتابه

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 طبیبم رو می خوام🎵

    🎵 خواب است و بیدارش کنید🎵

    🎵 مست است و هوشیارش کنید 🎵

    🎵 گویی فلونی اومده 🎵

    🎵 اون یار جونی اومده 🎵

    🎵 اومده حالتو احوالتو 🎵

    🎵 سپید روی تو سیه موی تو ببیند برود 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 طبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 ماه غلام رخ زیبای توست 🎵

    🎵 سرو کمر بسته به بالای توست 🎵

    🎵 قند مکرر لب خندان توست ای حبیبم 🎵

    🎵 قند مکرر لب و دندان توست ای عزیزم 🎵

    🎵 خواب است و بیدارش کنید 🎵

    🎵 مست است و هوشیارش کنید 🎵

    🎵 گویی فلونی اومده 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 اون یار جونی اومده 🎵

    🎵 اومده حالتو احوالتو 🎵

    🎵 سپید روی تو سیه موی تو 🎵

    🎵 ببیند برود 🎵

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 طبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 ماه غلام رخ زیبای توست 🎵

    🎵 سرو کمر بسته به بالای توست 🎵

    🎵 لیلا فروهر امشب شب مهتابه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 قند مکرر لب خندان توست ای حبیبم 🎵

    🎵 قند مکرر لب و دندان توست ای عزیزم 🎵

    🎵 خواب است و بیدارش کنید 🎵

    🎵 مست است و هوشیارش کنید 🎵

    🎵 گویی فلونی اومده 🎵

    🎵 اون یار جونی اومده 🎵

    🎵 اومده حالتو احوالتو 🎵

    🎵 سپید روی تو سیه موی تو  ببیند برود 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 طبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 امشب شبه مهتابه 🎵

    🎵 حبیبم رو می خوام 🎵

    🎵 حبیبم اگر خوابه 🎵

    🎵 طبیبم رو می خوام 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ حمید هیراد امشب شب مهتابه

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ اشوان مغرور

    در این پست می توانید آهنگ اشوان مغرور را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ اشوان مغرور

    download song | Singer: Ashvan | Song name: Maghrour  | With the text song Share To Ashvan-Maghrour on your social network

    خواننده نام آهنگ ملودی دسته بندی
    اشوان مغرور اشوان و نازنین مشرفی ملودی غمگین

     

     

    تکس موزیک اشوان مغرور

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 دیوونه ی من معلومه کجایی 🎵

    🎵 قرار نبود آخه این همه جدایی 🎵

    🎵 قرار نبود آخه تنهاییا بیا بیا بیا بیا … 🎵

    🎵 بلد نبودی این آدم مغرورو نبودی 🎵

    🎵 جاش یهو بندازتت دورو 🎵

    🎵 واسه هر اشتباهی بشی مجبورو بیا بیا بیا بیا … 🎵

    🎵 دلم تنگه واسه چشمای خوش رنگت 🎵

    🎵 کجایی که دلم بد جور شده تنگت 🎵

    🎵 میرقصیدم برات میزدی هر سازی حواست 🎵

    🎵 نیست واسه یه شهر خاطره میسازی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 تو که خودت میدونی تو قلب من 🎵

    🎵 میمونی لااقل بمون یه کاری کن 🎵

    🎵 به ظاهر بی قراری کن آبرو داری کن نرو 🎵

    🎵 تو که خودت میدونی تو قلب من 🎵

    🎵 میمونی لااقل بمون یه کاری کن 🎵

    🎵 به ظاهر بی قراری کن آبرو داری کن نرو 🎵

    🎵 یادت بیار اون همه خاطره ی لعنتی 🎵

    🎵 رو یادت میاد فقط یادت بیار حال من بدتر 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 از این نمیشه دیگه ته داستانم 🎵

    🎵 یادت بیار منی که به خاطرت تو روی هرکی بود 🎵

    🎵 وایستادم فقط یادت بیار من خودم 🎵

    🎵 باعث که اینجوری از چشت افتادم 🎵

    🎵 تو شلوغی هرجایی حس کردی تنهایی 🎵

    🎵 منو یادت بیار هرجا کم آوردی 🎵

    🎵 از زندگی خوردی منو یادت بیار یادت بیار 🎵

    🎵 تو که خودت میدونی تو قلب من میمونی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 لااقل بمون یه کاری کن به ظاهر بی قراری 🎵

    🎵 کن آبرو داری کن نرو 🎵

    🎵 تو که خودت میدونی تو قلب من میمونی 🎵

    🎵 لااقل بمون یه کاری کن 🎵

    🎵 به ظاهر بی قراری کن آبرو داری کن نرو 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ اشوان مغرور

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ سعید مدرس یه جای دور

    در این پست می توانید آهنگ سعید مدرس یه جای دور را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ سعید مدرس یه جای دور

    download song | Singer: Saeed Modarres | Song name: Ye Jaye Door  | With the text song Share To Saeed Modarres-Ye Jaye Door. on your social network

    خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
    سعید مدرس یه جای دور سعید مدرس ترانه عاشقانه

     

     

    تکس موزیک سعید مدرس یه جای دور

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 اگه گاهی غرق روزمرگیم 🎵

    🎵 تمرین کردم بگم عاشق زندگیم 🎵

    🎵 عادت کردم به سفر به حال خوب 🎵

    🎵 عادت کردم به قدم زدنا توو غروب 🎵

    🎵 گرمیه آغوشتو تابستونه 🎵

    🎵  عاشق شده دنیای دیوونه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 بهترین خاطره ها همین لحظست 🎵

    🎵 ی کاری کن این روزا به یادمون بمونه 🎵

    🎵 روزای گرم با ی دنیا خاطره قلبم 🎵

    🎵 میگه توو ساحل یکی منتظره 🎵

    🎵 حالم خوبه همیشه توو این هوا 🎵

    🎵 نور خورشید داره میتابه رو ماسه ها 🎵

    🎵 گرمیه آغوشتو تابستونه 🎵

    🎵 عاشق شده دنیای دیوونه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 بهترین خاطره ها همین لحظست 🎵

    🎵 ی کاری کن این روزا به یادمون بمونه 🎵

    🎵 رد پاهام میرسه ی جای دور 🎵

    🎵 موج دریا اونو پاک میکنه به مرور 🎵

    🎵 غرق سکوتم توی این همه صدا 🎵

    🎵 تا تو هستی پرم از همه دلخوشیها 🎵

    🎵 اگه گاهی غرق روزمرگیم 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 تمرین کردم بگم عاشق زندگیم 🎵

    🎵 عادت کردم به سفر به حال خوب 🎵

    🎵 عادت کردم به قدم زدنا توو غروب 🎵

    🎵 گرمیه آغوشتو تابستونه 🎵

    🎵 عاشق شده دنیای دیوونه 🎵

    🎵 بهترین خاطره ها همین لحظست 🎵

    🎵 ی کاری کن این روزا به یادمون بمونه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ سعید مدرس یه جای دور

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ رامین بی باک چشامو بستم

    در این پست می توانید آهنگ رامین بی باک چشامو بستم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ رامین بی باک چشامو بستم

    download song | Singer: Ramin Bibak | Song name: Cheshamo Bastam  | With the text song Share To Ramin Bibak-Cheshamo Bastam on your social network

    خواننده نام آهنگ ملودی دسته بندی
    رامین بی باک چشامو بستم مجتبی مصری ملودی عاشقانه

     

     

    تکس موزیک رامین بی باک چشامو بستم

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 چشامو بستم 🎵

    🎵 شاید نره شاید 🎵

    🎵 منصرف شه ازم بگذره 🎵

    🎵 چی میشه 🎵

    🎵 چشامو که وا میکنم 🎵

    🎵 ببینم همینجاست پشت دره 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 چقد دلم ریخت رفت 🎵

    🎵 حرفامو نشنید رفت 🎵

    🎵 چقد دلم سوخت که اشکام که میریخت رفت 🎵

    🎵 چقد دلم ریخت رفت حرفامو نشنید رفت 🎵

    🎵 چقد دلم سوخت 🎵

    🎵 که اشکام که میریخت رفت 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 گفت میمونه ولی باز رفت 🎵

    🎵 از صدام حس آواز رفت 🎵

    🎵 بال احسامو کند برد 🎵

    🎵 از سرم عشق پرواز رفت 🎵

    🎵 چقد دلم ریخت رفت 🎵

    🎵 حرفامو نشنید رفت 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 چقد دلم سوخت 🎵

    🎵 که اشکام که میریخت رفت 🎵

    🎵 چقد دلم ریخت رفت 🎵

    🎵 حرفامو نشنید رفت 🎵

    🎵 چقد دلم سوخت 🎵

    🎵 که اشکام که میریخت رفت 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ رامین بی باک چشامو بستم

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ کامران مولایی وقتی بارون میزنه

    در این پست می توانید آهنگ کامران مولایی وقتی بارون میزنه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ کامران مولایی وقتی بارون میزنه

    download song | Singer: Kamran Molaei | Song name: Vaghti Baroon Mizane  | With the text song Share To Kamran Molaei-Vaghti Baroon Mizane on your social network

    خواننده نام آهنگ ملودی دسته بندی
    کامران مولایی وقتی بارون میزنه کاظم موسوی ترانه عاشقانه

     

     

    تکس موزیک کامران مولایی وقتی بارون میزنه

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 وقتی بارون میزنه 🎵

    🎵 میکشه این دیوونه رو خاطره هات 🎵

    🎵 داره بارون میزنه 🎵

    🎵 بیشتر از هر روز دیگه خالیه جات 🎵

    🎵 من هنوز حسی که بهت داشتمو 🎵

    🎵 دارم عشق من کم نشده 🎵

    🎵 منو دیوونه میخواستی هنوزم همونم 🎵

    🎵 اون دیوونه آدم نشده نه نشده 🎵

    🎵 تو شبایی که تو غرق خوابی من غرق دردم 🎵

    🎵 مثل بارون تو نبود تو همش گریه کردم 🎵

    🎵 تا میبینم عکساتو اضافه میشه به دردم 🎵

    🎵 ولی باز میگم برای من هیشکی تو نمیشه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 خاطراتت همیشه تو ذهن من دوره میشه 🎵

    🎵 عشق من به تو صد برابر روزای پیشه 🎵

    🎵 نمیخوام که بعد تو یه لحظه هم با آدما قاطی شم 🎵

    🎵 بگو تا کی قراره حس کنم هستی و خیالاتی شم 🎵

    🎵 نمیدونم که چی شد 🎵

    🎵 عوض شدی و این همه فرق کردی 🎵

    🎵 به خدا چیزی ازت کم نمیشه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 اگه بخوای برگردی اگه بخوای برگردی 🎵

    🎵 تو شبایی که تو غرق خوابی من غرق دردم 🎵

    🎵 مثل بارون تو نبود تو همش گریه کردم 🎵

    🎵 تا میبینم عکساتو اضافه میشه به دردم  🎵

    🎵 ولی باز میگم برای من هیشکی تو نمیشه 🎵

    🎵 خاطراتت همیشه تو ذهن من دوره میشه 🎵

    🎵 عشق من به تو صد برابر روزای پیشه  🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ کامران مولایی وقتی بارون میزنه

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ بابک مافی شاید اونم

    در این پست می توانید آهنگ بابک مافی شاید اونم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ بابک مافی شاید اونم

    download song | Singer: Babak Mafi | Song name: Shayad Oonam  | With the text song Share To Babak Mafi-Shayad Oonam on your social network

    خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
    بابک مافی شاید اونم محمد نجم آهنگ غمگین

     

     

    تکس موزیک بابک مافی شاید اونم

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 بگو میدونی چه حسی دارم 🎵

    🎵 چجوری میشه به روت نیارم 🎵

    🎵 چرا از عشقت من خسته نمیشم 🎵

    🎵 به هیچکی جز تو دلبسته نمیشم نمیشم نمیشم 🎵

    🎵 شاید اونم که برات عاشق ترینه 🎵

    🎵 که برا تو بهترینه کی میدونه 🎵

    🎵 شاید اونم که براش تو بهترینی 🎵

    🎵 که براش مهم ترینی کی میدونه کی میدونه 🎵

    🎵 شاید اونم که برات عاشق ترینه 🎵

    🎵 که برا تو بهترینه کی میدونه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 شاید اونم که براش تو بهترینی 🎵

    🎵 که براش مهم ترینی کی میدونه کی میدونه 🎵

    🎵 حالا که عشق تو رفته توی جونم 🎵

    🎵 مث ریشه مینویسم با نفس هام روی شیشه 🎵

    🎵 من همونم که کنار تو میمونم تا همیشه 🎵

    🎵 شاید اونم که برات عاشق ترینه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    🎵 که برا تو بهترینه کی میدونه 🎵

    🎵 شاید اونم که براش تو بهترینی 🎵

    🎵 که براش مهم ترینی کی میدونه کی میدونه 🎵

    🎵 شاید اونم که برات عاشق ترینه 🎵

    🎵 که برا تو بهترینه کی میدونه 🎵

    🎵 شاید اونم که براش تو بهترینی 🎵

    🎵 که براش مهم ترینی کی میدونه کی میدونه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

    دانلود آهنگ بابک مافی شاید اونم

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ افشین آذری سی و چند ساله

    در این پست می توانید آهنگ افشین آذری سی و چند ساله را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ افشین آذری سی و چند ساله

    download song | Singer: Afshin Azari | Song name: Sio Chand Sale  | With the text song Share To Afshin Azari-Sio Chand Sale on your social network

    خواننده نام آهنگ شعر دسته بندی
    افشین آذری سی و چند ساله میترا مهری پور ملودی غمگین

     

    تکس موزیک افشین آذری سی و چند ساله

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 به روت نیاوردم دروغات 🎵

    🎵 و هی تو خودم ریختم سکوت کردم 🎵

    🎵 با چنگ و دندون پای تو موندم 🎵

    🎵 شاید عوض شی کم شه از دردم 🎵

    🎵 با چنگ و دندون پای تو موندم 🎵

    🎵 شاید عوض شی کم شه از دردم 🎵

    🎵 به روت نیاوردم ندونی که چی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 به سر عشقمون آوردی 🎵

    🎵 هر بار پرسیدم دوسم داری 🎵

    🎵 به جون جفتمون قسم خوردی 🎵

    🎵 آه هربار پرسیدم دوسم داری 🎵

    🎵 به جون جفتمون قسم خوردی 🎵

    🎵 تنهایی قبل از تو خیلی بهتر بود 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 بد بودم و بدتر شده حالم 🎵

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه دیگه 🎵

    🎵 فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه 🎵

    🎵 دیگه فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵

    🎵 زود باور و ساده نبودم 🎵

    🎵 من تو عشقمو اصلا نمیدیدی 🎵

    🎵 میترسیدم از اینکه تنها شی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 تو زندگیم بودی نفهمیدی 🎵

    🎵 تنهایی قبل از تو خیلی بهتر بود 🎵

    🎵 بد بودم و بدتر شده حالم 🎵

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه 🎵

    🎵 دیگه فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه 🎵

    🎵 دیگه فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 تنهایی قبل از تو خیلی بهتر بود 🎵

    🎵 بد بودم و بدتر شده حالم 🎵

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه دیگه 🎵

    🎵 فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵 

    🎵 انقد منو شکستی تو که همه دیگه 🎵

    🎵 فکر میکنن که سی و چند ساله ام 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    دانلود آهنگ افشین آذری سی و چند ساله

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ رضا صادقی آره یا نه

    در این پست می توانید آهنگ رضا صادقی آره یا نه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ رضا صادقی آره یا نه

    download song | Singer: Reza Sadeghi | Song name: Are Ya Na  | With the text song Share To Reza Sadeghi-Are Ya Na on your social network

    خواننده نام آهنگ ملودی دسته بندی
    رضا صادقی آره یا نه رضا صادقی ویژه شب یلدا

     

    تکس موزیک رضا صادقی آره یا نه

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 این انار دونه دونه رنگ دل خون منه 🎵

    🎵 حرم دستای تو آتیشه زمستون منه 🎵

    🎵 واسه یکبارم شده خودت رو جای من بذار 🎵

    🎵 تا ببینی که دلم واسه تو آتیشه یا نه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 میخوام امشب تو برام فال حافظ بگیری 🎵

    🎵 تا ببینی که دلت قسمت من میشه یا نه 🎵

    🎵 آره یا نه آره یا نه … 🎵

    🎵 وقتی که تو نیستی کنارم پشت پلکام تورو دارم 🎵

    🎵 بی قرارم حتی خوابتم قشنگه 🎵

    🎵 لحظه لحظه انتظارم گوشه ی دلم میذارم 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 خنده هات دل من بدجوری تنگه 🎵

    🎵 واسه من شبای یلدا حال خوش رنگ چشاته 🎵

    🎵 گوشه ی دلم بشینی دلی که سر به هواته 🎵

    🎵 شب یلدا بوی بارون رو موهاته نفساته 🎵

    🎵 شب یلدا بگو هستی پای حرفات 🎵

    🎵 آره یا نه آره یا نه آره یا نه آره یا نه 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    دانلود آهنگ رضا صادقی آره یا نه

    این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

    دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده چقد زود

    در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده چقد زود را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

    دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده چقد زود

    download song | Singer: Mohsen Ebrahimzadeh | Song name: Cheghad Zood  | With the text song Share To Mohsen Ebrahimzadeh-Cheghad Zood on your social network

    خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
    محسن ابراهیم زاده چقد زود مصطفی مومنی ملودی عاشقانه

     

    تکس موزیک محسن ابراهیم زاده چقد زود

     

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 هر از گاهی یه نگاهی پشت سر 🎵

    🎵 بنداز ببین کی عاشقت بود 🎵

    🎵 هر از گاهی تو تنهایی 🎵

    🎵 با خودم میگم همش آخه چقد زود 🎵

    🎵 هرچی میخوای میگی بی تفاوت 🎵

    🎵 میری مگه این خاطره ها چقدر بد بود 🎵

    🎵 هرچی میخوای میگی بی تفاوت میری 🎵

    🎵 تا نداشت رابطه مون چون تا ابد بود 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 اون که دلش میخواست بره اون تو بودی 🎵

    🎵 تنها دلیل بی قراریمون تو بودی 🎵

    🎵 ما پیش هم برای هم ما نبودیم 🎵

    🎵 برای تا ابد بودن تو پا نبودی 🎵

    🎵 اون که دلش میخواست بره اون تو بودی 🎵

    🎵 تنها دلیل بی قراریمون تو بودی 🎵

    🎵 ما پیش هم برای هم ما نبودیم 🎵

    🎵 برای تا ابد بودن تو پا نبودی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 نمیره از یادم من به تو دل هی میگفتم 🎵

    🎵 نیمه ی گم شدمی تو همه چی عالی بود 🎵

    🎵 وای که چه حالی بود نیستی 🎵

    🎵 این دیوونه از دست رفته بی تو 🎵

    🎵 دنیا تا دنیاست عشق تو اینجاست 🎵

    🎵 دنیا تا دنیاست تو دلم غوغاست 🎵

    🎵 دنیا تا دنیاست یکیمون تنهاست 🎵

    🎵 دنیا تا دنیاست یاد تو اینجاست 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    🎵 اون که دلش میخواست بره اون تو بودی 🎵

    🎵 تنها دلیل بی قراریمون تو بودی 🎵

    🎵 ما پیش هم برای هم ما نبودیم 🎵

    🎵 برای تا ابد بودن تو پا نبودی 🎵

    🎵 اون که دلش میخواست بره اون تو بودی 🎵

    🎵 تنها دلیل بی قراریمون تو بودی 🎵

    🎵 ما پیش هم برای هم ما نبودیم 🎵

    🎵 برای تا ابد بودن تو پا نبودی 🎵

    ——-| ♫ 🎵 ♬ |——

    دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده چقد زود